GRAFIK

ZAJĘCIA PROWADZONE SĄ RÓWNOCZEŚNIE ONLINE: https://www.lejdisfitnessclub.pl/materialy/

ZAPISY POD NR TEL. 725505098

OBJAŚNIENIA ZAJĘĆ:

https://youtube.com/@LejdisFitnessClub-uu5e

GRAFIK – SALA PARKIET – ĆWICZYSZ W GRUPIE DO 18 OSÓB

Godzina	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
8.00-9.00
9.00-10.00	ZDROWY KRĘGOSŁUP + STRETCHING Ewa🧘‍♀️	Taniec + STRETCHING Martyna💃🏻	PORANNY ROZRUCH 🧘‍♀️Martyna	Wzmacnianie Kasia💃🏻	PORANNY ROZRUCH 🧘‍♀️	BODY SHAPE Kasia
10.00-11.00		Joga dla kobiet w ciąży		Joga Mama & Bobas		SALSATION Kasia💃🏻
16:00 – 17:00	ZDROWY KRĘGOSŁUP Dominika 🧘‍♀️	ZDROWY KRĘGOSŁUP 🧘‍♀️ Dominika		ZDROWY KRĘGOSŁUP + STRETCHING Dominika 🧘‍♀️
17:00 – 17:50	FLOW STRETCHING Dominika 🧘‍♀️	TRENING FUNKCJONALNY Szymon	BODY BALL Szymon	BPU Ewelina	BODY BALL Szymon
18:00 – 18:50	ZUMBA 💃🏻 Kasia	JOGA Hatha Olga 🧘‍♀️	ZUMBA 💃🏻 Kasia	JOGA Hatha DYNAMICZNA Olga 🧘‍♀️	JOGA Hatha Olga 🧘‍♀️
19:00 – 19:50	PILATES Natalia 🧘‍♀️	!!!! CARDIO DANCE 💃🏻 Andrzej		WIECZORNE ROZCIĄGANIE Martyna 🧘‍♀️	19.15 wieczorny relaks na pozbycie się stresu Olga 🧘‍♀️ (zabierz ciepły koc i poduchę)
20:00 – 20:50	BPU Ewelina	HOT (Home Office Training) Angela	TANIEC TOWARZYSKI 💃🏻 Ewelina grupa zamknięta	HOT (Home Office Training) Angela
21:00-21:50	COCKTAIL DANCE 💃🏻 Ewelina
	WZMACNIANIE POZIOM I	WZMACNIANIE POZIOM II	OGÓLNOROZWOJOWE	JOGA	TANIEC	ZAJĘCIA DLA MAM	NOWOŚCI

GRAFIK – SALA SZARA – ĆWICZYSZ MAŁEJ GRUPIE DO 8 OSÓB!!!

Godzina	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00	TRENING SILOWY Natalia			COCKTAIL DANCE 💃🏻 Ewelina	TABATA Szymon
19:00 – 20:00	TRENING FUNKCJONALNY Szymon	TRENING OBWODOWY Szymon	PILATES Ania	TRENING FUNKCJONALNY Szymon
20:00 – 21:00	!!!! GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA JOGA Monika		TRENING SILOWY Ania
21:00-22:00
	WZMACNIANIE POZIOM I	WZMACNIANIE POZIOM II	OGÓLNOROZWOJOWE	JOGA	TANIEC	FIT 50+	NOWOŚĆ

Zajęcia online są prowadzone równocześnie z zajęciami stacjonarnymi.  

W celu dołączenia do zajęć online – załóż konto na naszej stronie zakładka “zajęcia online”. 

Zgłoś chęć dołączenia do zajęć stacjonarnie lub online przez messanger lub smsem na numer: 725 505 098. 

Przed zajęciami zaloguj się na naszej stronie, znajdź wybrane zajęcia i kliknij. System przekieruje Cię na salę (aplikacja Zoom). 

Cennik zajęć online oraz numer konta do wpłat znajduje się w zakładce “zajęcia online”. 

Do zobaczenia stacjonarnie lub online 😉.

ZAPRASZAMY DO WYNAJMU SALI – CENA od 50 ZŁ ZA GODZINĘ – TEL. 725505098