GRAFIK

ZAJĘCIA PROWADZONE SĄ RÓWNOCZEŚNIE ONLINE: https://www.lejdisfitnessclub.pl/materialy/

ZAPISY POD NR TEL. 725505098

OBJAŚNIENIA ZAJĘĆ:

https://youtube.com/@LejdisFitnessClub-uu5e

GRAFIK – SALA PARKIET

Godzina PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
6.00-7.00TRENING KORPO
Dawid
TRENING KORPO
Dawid
08:30-09:20ZDROWY KRĘGOSŁUP
+ STRETCHING

Ewelina🧘‍♀️








9.00-10.00Wzmacnianie
Ewelina
Joga Kundalini
Ala
🧘‍♀️
Taniec
+ STRETCHING

Ewelina💃🏻
09:30-10:20
10:00-11:00Joga dla kręgosłupa
Hatha
Olga
🧘‍♀️
10:30-10.30


11:00 – 12:00
16:00 – 17:00FIT 50+ krzesła
Ania C.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Kasia

STRETCHING Z ROLOWANIEM
Ania C.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
+ STRETCHING

Ewelina
17:00 – 17:50
FLOW
STRETCHING

Ania C.
TRENING FUNKCJONALNY
Kasia
BODY BALL
Ania C.

BPU

Ewelina

TONING SET
ANIA C.
18:00 – 18:50

ZUMBA
💃🏻
Ania
JOGA
Hatha
Olga
🧘‍♀️

ZUMBA
💃🏻
Andrzej

WYNAJĘTA SALA

JOGA
Hatha
Olga
🧘‍♀️
19:00 – 19:50 TRENING FUNKCJONALNY
Ela

CARDIO DANCE
💃🏻
Andrzej

BODY SHAPE
Ania
WYNAJĘTA SALA19.15
relaksacja
Olga
🧘‍♀️

20:00 – 20:50


BPU
Ewelina

HOT
(Home Office Training)
Angela

ZDROWY KRĘGOSŁUP
+ STRETCHING

Ania
HOT
(Home Office Training)
Angela

21:00-21:50 COCKTAIL DANCE
💃🏻
Ewelina
TANIEC TOWARZYSKI
💃🏻
Ewelina
WZMACNIANIE
POZIOM I
WZMACNIANIE
POZIOM II
OGÓLNOROZWOJOWEJOGATANIECFIT 50+NOWOŚCI

GRAFIK – SALA SZARA

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek SobotaNiedziela
6.00-12.00Student hours
zajęcia zamkniete
Student hours
zajęcia zamkniete
Student hours
zajęcia zamkniete
Student hours
zajęcia zamkniete
Student hours
zajęcia zamkniete
Student hours
zajęcia zamkniete
Student hours
zajęcia zamkniete
10.00-11.00

kurs samoobrony dla kobiet
12 spotkań

rozpoczęcie 30 wrzesień
TRWAJĄ ZAPISY!!
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00

18:00 – 19:00

STRETCHING Z RELAKSEM
Ela


JOGA
Vinyasa
Asia B.
🧘‍♀️

JOGA
Hatha
DYNAMICZNA
Olga
🧘‍♀️
TRENING OBWODOWY
Dawid
19:00 – 20:00

TRENING OBWODOWY
Dawid
BACHATA
💃🏻
Ania C.

20:00 – 21:00
20.15
PILATES
ZUZIA
kurs samoobrony dla kobiet
12 spotkań

rozpoczęcie luty 2024

GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA
Monika

JOGA
Kundalini
1,15
Ala
🧘‍♀️
WZMACNIANIE POZIOM IWZMACNIANIE POZIOM IIOGÓLNOROZWOJOWEJOGATANIECFIT 50+NOWOŚĆ

Zajęcia online są prowadzone równocześnie z zajęciami stacjonarnymi.  

W celu dołączenia do zajęć online – załóż konto na naszej stronie zakładka “zajęcia online”. 

Zgłoś chęć dołączenia do zajęć stacjonarnie lub online przez messanger lub smsem na numer: 725 505 098. 

Przed zajęciami zaloguj się na naszej stronie, znajdź wybrane zajęcia i kliknij. System przekieruje Cię na salę (aplikacja Zoom). 

Cennik zajęć online oraz numer konta do wpłat znajduje się w zakładce “zajęcia online”. 

Do zobaczenia stacjonarnie lub online 😉.

ZAPRASZAMY DO WYNAJMU SALI – CENA 50 ZŁ ZA GODZINĘ – TEL. 725505098