GRAFIK

ZAJĘCIA PROWADZONE SĄ RÓWNOCZEŚNIE ONLINE: https://www.lejdisfitnessclub.pl/materialy/

SALA BRĄZOWA

Godzina	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
08:30-09:20	Pilates + Stretching Danusia🧘‍♀️				Wzmacnianie na Dobry Dzień Kamil	9.00-10.00 BPU Anetka
09:30-10:20	Wzmacnianie na Dobry Dzień Danusia	FITMAMA /Mobility Karolina		FITMAMA /Mobility Karolina
10:00-10.50			FITMAMA Z DZIEĆMI Olga			UP
16:00 – 17:00		Zdrowy kręgosłup Ania	FIT 60+ Ania C.	GIMNASTYKA Ania	ZUMBA GOLD 💃🏻 Ania C.
17:00 – 17:50		Trening funkcjonalny Ania	Flow Stretching Ania	PÓŁ NA PÓŁ (wzmacnianie /stretch) Ania	TONING SET Ania C.
18.30-19.30					JOGA zmiana godziny! 55 min Asia B. 🧘‍♀️
18:00 – 18:50	ZUMBA 💃🏻Kasia zmiana godziny!!!	JOGA 55 min Asia B. 🧘‍♀️	ZUMBA 💃🏻 Kasia	SALSATION 💃🏻 Paweł od 13.10
19:00 – 19:50	TABATA Magda	ZUMBA Angela	BODY SHAPE Anetka	TABATA Magda	TABATA Ela
20:00 – 20:50	STRETCHING Z RELAKSEM🧘‍♀️ Ela	HOT (Home Office Training) Angela	ZDROWY KRĘGOSŁUP + stretching🧘‍♀️ Anetka	HOT (Home Office Training) Angela	STRETCHING Z RELAKSEM🧘‍♀️ Ela
ROZCIĄGANIE	WZMACNIANIE POZIOM I	WZMACNIANIE POZIOM II	JOGA	TANECZNE	NOWOŚCI	AKTYWNA MAMA

SALA NIEBIESKA

Godzina	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
7:00-07.50			JOGA 1,15 h 🧘‍♀️
16:00-16:50					WZMACNIANIE Kamil	UP
17:00 – 17:50		PILATES🧘‍♀️ Anetka		RITMO DO BRASIL 💃🏻 Justyna	Trening Dna Miednicy Olga
18:00 – 18:50	PILATES Anetka🧘‍♀️	ABT Anetka		PILATES🧘‍♀️ Anetka	BODY SHAPE Anetka
19:00 – 19:50	TRENING FUNKCJONALNY Ela -na siłowni	TRENING OBWODOWY	PUMP Magda	WZMACNIANIE Anetka
20:00 – 20:50	COCKTAIL TECHNIKA 💃🏻 Ewelina	JOGA 1,5 h Asia K. 🧘‍♀️		JOGA Kundalini 1,5 h Ala 🧘‍♀️
21:00-21:50	COCKTAIL DANCE 💃🏻 Ewelina		TANIEC TOWARZYSKI 💃🏻 Ewelina

Zajęcia online są prowadzone równocześnie z zajęciami stacjonarnymi.  

W celu dołączenia do zajęć online – załóż konto na naszej stronie zakładka “zajęcia online”. 

Zgłoś chęć dołączenia do zajęć stacjonarnie lub online przez messanger lub smsem na numer: 725 505 098. 

Przed zajęciami zaloguj się na naszej stronie, znajdź wybrane zajęcia i kliknij. System przekieruje Cię na salę (aplikacja Zoom). 

Cennik zajęć online oraz numer konta do wpłat znajduje się w zakładce “zajęcia online”. 

Do zobaczenia stacjonarnie lub online 😉.