GRAFIK

ZAJĘCIA PROWADZONE SĄ RÓWNOCZEŚNIE ONLINE: https://www.lejdisfitnessclub.pl/materialy/

ZAPISY POD NR TEL. 725505098

OBJAŚNIENIA ZAJĘĆ:

https://youtube.com/@LejdisFitnessClub-uu5e

GRAFIK – SALA PARKIET

Godzina PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
6.00-7.00TRENING KORPO
Szymon		TRENING KORPO
Szymon
08:30-09:20



9.00-10.00DROWY KRĘGOSŁUP
+ STRETCHING
Ewelina🧘‍♀️
Wzmacnianie
Ewelina
Joga Kundalini
Ala
🧘‍♀️		Taniec
+ STRETCHING
Ewelina💃🏻
09:30-10:20
10:00-11:00Joga dla kręgosłupa
Hatha
Olga
🧘‍♀️



11:00 – 12:0011.15 Joga rodzinna
Hatha
Olga
rozpoczęcie zapisów, rozpoczęcie wrzesień 2024
🧘‍♀️
16:00 – 17:00ZDROWY KRĘGOSŁUP
Kasia

STRETCHING Z ROLOWANIEM
Ania C.		ZDROWY KRĘGOSŁUP
+ STRETCHING
Ewelina
17:00 – 17:50
FLOW
STRETCHING
Ania C.
TRENING FUNKCJONALNY
Kasia
BODY BALL
Ania C.

BPU

Ewelina

TONING SET
ANIA C.
18:00 – 18:50

ZUMBA
💃🏻
Kasia
CARDIO DANCE
💃🏻
Andrzej
UWAGA !!! ZMIANA GODZINY
ZUMBA
💃🏻
Kasia

JOGA
Hatha
DYNAMICZNA
Olga
🧘‍♀️

JOGA
Hatha
Olga
🧘‍♀️
19:00 – 19:50 PILATES
Natalia

JOGA
Hatha
Olga
🧘‍♀️
UWAGA!!! ZMIANA GODZINY

wynajem sali PILATES
Natalia		19.15
relaksacja
Olga
🧘‍♀️
20:00 – 20:50


BPU
Ewelina

HOT
(Home Office Training)
Angela

 ZDROWY KRĘGOSŁUP
+ STRETCHING
Ania
HOT
(Home Office Training)
Angela
wynajem sali
21:00-21:50 COCKTAIL DANCE
💃🏻
Ewelina 		TANIEC TOWARZYSKI
💃🏻
Ewelina
WZMACNIANIE
POZIOM I		WZMACNIANIE
POZIOM II		OGÓLNOROZWOJOWEJOGATANIECFIT 50+NOWOŚCI

GRAFIK – SALA SZARA

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek SobotaNiedziela
6.00-16.00Student hours
zajęcia zamkniete		Student hours
zajęcia zamkniete		Student hours
zajęcia zamkniete		Student hours
zajęcia zamkniete		Student hours
zajęcia zamkniete		Student hours
zajęcia zamkniete		Student hours
zajęcia zamkniete
10.00-11.00

16:00 – 17:00
wynajem sali
17:00 – 18:00wynajem sali



18:00 – 19:00
DRĄŻKI
Ania C.
NOWOŚĆ❗️❗️❗️
START 7.10.2024		wynajem saliBODY FLOW
Ania C.
NOWOŚĆ !!!
START 9.10.2024

BACHATA
💃🏻
Ania C.
TRENING OBWODOWY
Szymon
19:00 – 20:00
TRENING FUNKCJONALNY
Szymon

TRENING OBWODOWY
Szymon


TRENING FUNKCJONALNY
Szymon
20:00 – 21:00
wynajem sali
GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA
Monika


WZMACNIANIE POZIOM IWZMACNIANIE POZIOM IIOGÓLNOROZWOJOWEJOGATANIECFIT 50+NOWOŚĆ

Zajęcia online są prowadzone równocześnie z zajęciami stacjonarnymi.  

W celu dołączenia do zajęć online – załóż konto na naszej stronie zakładka “zajęcia online”. 

Zgłoś chęć dołączenia do zajęć stacjonarnie lub online przez messanger lub smsem na numer: 725 505 098. 

Przed zajęciami zaloguj się na naszej stronie, znajdź wybrane zajęcia i kliknij. System przekieruje Cię na salę (aplikacja Zoom). 

Cennik zajęć online oraz numer konta do wpłat znajduje się w zakładce “zajęcia online”. 

Do zobaczenia stacjonarnie lub online 😉.

ZAPRASZAMY DO WYNAJMU SALI – CENA 50 ZŁ ZA GODZINĘ – TEL. 725505098