GRAFIK

ZAJĘCIA PROWADZONE SĄ RÓWNOCZEŚNIE ONLINE: https://www.lejdisfitnessclub.pl/materialy/

SALA BRĄZOWA

Godzina PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
08:30-09:20Pilates + Stretching
Danusia🧘‍♀️






Trening
wzmacniający
Kamil
9.00-10.00
BPU
Anetka
09:30-10:20PÓŁ NA PÓŁ
(wzmacnianie
/stretch)
Danusia

FITMAMA /Mobility
Karolina

9.30
Joga Kundalini sesje oddechowe
50 min
FITMAMA /Mobility
Karolina

10:30-11.20

UP
16:00 – 17:00
Zdrowy kręgosłup
Ania

GIMNASTYKA
Ania
17:00 – 17:50ZUMBA 💃🏻KasiaPILATES🧘‍♀️
Anetka
Flow
Stretching
Ania
PÓŁ NA PÓŁ
(wzmacnianie
/stretch)
Ania

18:00 – 18:50
PILATES
Anetka🧘‍♀️
ABT
Anetka

ZUMBA
Kasia
JOGA
Hatha 1 h
Olga
🧘‍♀️
19:00 – 19:50TABATA
Magda
ZUMBA
Angela
PUMP
Magda
TABATA
Magda
TABATA
Ela

20:00 – 20:50
COCKTAIL TECHNIKA
Ewelina
JOGA
Sivananda
1,5 h
Asia
🧘‍♀️

ZDROWY KRĘGOSŁUP
+ stretching
🧘‍♀️
Anetka


STRETCHING Z RELAKSEM🧘‍♀️
Ela
21:00-21:50COCKTAIL DANCE
Ewelina
TANIEC TOWARZYSKI
Ewelina

SALA NIEBIESKA

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek SobotaNiedziela
8:00-09.00



09:00 -09:20
10.00-10.20

16:00UP
17:00 – 17:50Trening funkcjonalny
Ania



ZUMBA
Justyna


18:00 – 18:50
JOGA
Hatha 1h
Olga
🧘‍♀️



PILATES🧘‍♀️
Anetka

BODY SHAPE
Anetka
19:00 – 19:50TRENING FUNKCJONALNY
Ela
TRENING OBWODOWY
BODY SHAPE
Anetka
TURBO SPALANIE
Anetka

20:00 – 20:50
STRETCHING Z RELAKSEM🧘‍♀️
Ela
HOT (Home Office Training)
Angela

HOT
(Home Office Training)
Angela

21:00-21:50

Zajęcia online są prowadzone równocześnie z zajęciami stacjonarnymi.  

W celu dołączenia do zajęć online – załóż konto na naszej stronie zakładka “zajęcia online”. 

Zgłoś chęć dołączenia do zajęć online przez messanger lub smsem na numer: 725 505 098. 

Przed zajęciami zaloguj się na naszej stronie, znajdź wybrane zajęcia i kliknij. System przekieruje Cię na salę (aplikacja Zoom). 

Cennik zajęć online oraz numer konta do wpłat znajduje się w zakładce “zajęcia online”. 

Osoby z kartami Multisport przy dokonywaniu rezerwacji na zajęcia online, wysyłają do nas również kod  wygenerowany w aplikacji Multisport (zakładka “wspieraj lokalnie kluby”). 

Do zobaczenia stacjonarnie lub online 😉.