GRAFIK

ZAJĘCIA PROWADZONE SĄ RÓWNOCZEŚNIE ONLINE: https://www.lejdisfitnessclub.pl/materialy/

SALA BRĄZOWA

Godzina PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
08:30-09:20Pilates + Stretching
Danusia🧘‍♀️






Wzmacnianie na Dobry Dzień
Kamil
9.00-10.00
BPU
Anetka
09:30-10:20Wzmacnianie na Dobry Dzień
Danusia

FITMAMA /Mobility
Karolina


FITMAMA /Mobility
Karolina

10:00-10.50FITMAMA Z DZIEĆMI
Olga


UP

16:00 – 17:00
Zdrowy kręgosłup
Ania

FIT 60+
Ania C.
GIMNASTYKA
Ania
ZUMBA GOLD
💃🏻
Ania C.
17:00 – 17:50Trening funkcjonalny
Ania
Flow
Stretching

Ania
PÓŁ NA PÓŁ
(wzmacnianie
/stretch)
Ania
TONING SET

Ania C.
18.30-19.30JOGA
zmiana godziny!
55 min
Asia B.
🧘‍♀️
18:00 – 18:50
ZUMBA
💃🏻Kasia
zmiana godziny!!!
JOGA
55 min
Asia B.
🧘‍♀️

ZUMBA
💃🏻
Kasia
SALSATION
💃🏻
Paweł
od 13.10

19:00 – 19:50TABATA
Magda
ZUMBA
Angela
BODY SHAPE
Anetka
TABATA
Magda
TABATA
Ela

20:00 – 20:50
STRETCHING Z RELAKSEM🧘‍♀️
Ela
HOT
(Home Office Training)
Angela

ZDROWY KRĘGOSŁUP
+ stretching
🧘‍♀️
Anetka
HOT
(Home Office Training)
Angela


STRETCHING Z RELAKSEM🧘‍♀️
Ela
ROZCIĄGANIEWZMACNIANIE
POZIOM I
WZMACNIANIE
POZIOM II
JOGA TANECZNENOWOŚCIAKTYWNA MAMA

SALA NIEBIESKA

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek SobotaNiedziela
7:00-07.50JOGA
1,15 h
🧘‍♀️




16:00-16:50
WZMACNIANIE
Kamil
UP
17:00 – 17:50PILATES🧘‍♀️
Anetka



RITMO
DO
BRASIL
💃🏻
Justyna
Trening Dna Miednicy
Olga

18:00 – 18:50
PILATES
Anetka🧘‍♀️
ABT
Anetka



PILATES🧘‍♀️
Anetka

BODY SHAPE
Anetka
19:00 – 19:50TRENING FUNKCJONALNY
Ela
-na siłowni
TRENING OBWODOWY
PUMP
Magda
WZMACNIANIE
Anetka

20:00 – 20:50
COCKTAIL TECHNIKA
💃🏻
Ewelina
JOGA

1,5 h
Asia K.
🧘‍♀️

JOGA
Kundalini
1,5 h
Ala
🧘‍♀️

21:00-21:50COCKTAIL DANCE
💃🏻
Ewelina
TANIEC TOWARZYSKI
💃🏻
Ewelina

Zajęcia online są prowadzone równocześnie z zajęciami stacjonarnymi.  

W celu dołączenia do zajęć online – załóż konto na naszej stronie zakładka “zajęcia online”. 

Zgłoś chęć dołączenia do zajęć stacjonarnie lub online przez messanger lub smsem na numer: 725 505 098. 

Przed zajęciami zaloguj się na naszej stronie, znajdź wybrane zajęcia i kliknij. System przekieruje Cię na salę (aplikacja Zoom). 

Cennik zajęć online oraz numer konta do wpłat znajduje się w zakładce “zajęcia online”. 

Do zobaczenia stacjonarnie lub online 😉.