GRAFIK na sali i online

ZAJĘCIA PROWADZONE SĄ RÓWNOCZEŚNIE ONLINE: http://www.lejdisfitnessclub.pl/materialy/

SALA 2

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
8:00 – 8:45PILATES+STRETCHING
Ania
ONLINE + sala fitness 2
08:00 POWITANIE SŁOŃCA (Joga)
08:30 WZMACNIANIE
Basia
ONLINE + sala fitness 2
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Jaga
ONLINE + sala fitness 2
PILATES+ROLOWANIE
Ania
ONLINE + sala fitness 2
08:00 POWITANIE SŁOŃCA (Joga)
08:30 WZMACNIANIE
Basia
ONLINE + sala fitness 1
9:15 – 10:05PÓŁ NA PÓL
Ania
ONLINE + sala fitness 2
PÓŁ NA PÓL
Ania
ONLINE + sala fitness 2
UP
9:15 – 10:05BODY SHAPE
Basia
ONLINE + sala fitness 1
10:30 – 11:15Gimnastyka FITMAMA
Ania
ONLINE + sala fitness 2
BMB
Olga
ONLINE + sala fitness 2
ONLINE – FITMAMA GosiaZUMBA KIDS (3+)
Angela
11:45-12:05Trening Dnia Miednicy
Olga
ONLINE + sala fitness 2
ONLINE – FITMAMA GosiaAniaGosia

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek
16:00 – 16:45
sala fitness 2
Zdrowy kręg./Stretch
Justyna
ONLINE
Zdrowy kręgosłup z piłką
Jaga
ONLINE
GIMNASTYKA
Ania
ONLINE
PILATES + PIŁKI
Ania
ONLINE
PILATES
Wiki
ONLINE
16:00 – 16:45
sala fitness 1
PILATES
Wiki
17:00 – 17:45
sala fitness 2
ABT
Justyna
PILATES
Anetka
ONLINE
PÓŁ NA PÓL
Ania
GIMNASTYKA
Ania
PUPA+BRZUCH
Anetka
ONLINE
17:00 – 17:45
sala fitness 1
PILATES FLOW + el. Jogi 🧘‍♀️
Wiki
ONLINE
PILATES FLOW + el. Jogi
Wiki
ONLINE
STRETCHING Z RELAKSEM
Wiki
18:00 – 18:45
sala fitness 2
ZUMBA 💃🏻
Kasia
ONLINE
ABT
Anetka
ONLINE
ZUMBA
Kasia
ONLINE
SEXI PUPA
Anetka
ONLINE
ZUMBA
Kasia
18:00 – 18:45
sala fitness 1
TRENING PREHAB
Wiki
PARTY DANCE
Martyna
Gimnastyka FITMAMA
Olga
ONLINE
19:00 – 19:45
sala fitness 2
TABATA 🏋🏻‍♀️
Ela
ONLINE
ZUMBA
Angela
ONLINE
BODY SHAPE
Anetka
ONLINE + sala fitness 2
TURBO SPALANIE
Anetka
ONLINE
TRENING FUNKCJONALNY
ELA
ONLINE
19:00 – 19:45
sala fitness 1
PILATES
Olga
TURBOSPALANIE
Justyna
20:00 – 20:45
sala fitness 2
STRETCHING Z RELAKSEM
Ela
ONLINE
BODY SHAPE
Angela
ONLINE
ZDROWY KRĘGOSŁUP
+ stretching

Anetka
ONLINE
ZUMBA + Mocny brzuch
ANGELA
ONLINE
STRETCHING Z RELAKSEM
Ela
ONLINE