GRAFIK

ZAJĘCIA PROWADZONE SĄ RÓWNOCZEŚNIE ONLINE: https://www.lejdisfitnessclub.pl/materialy/

ZAPISY POD NR TEL. 725505098

OBJAŚNIENIA ZAJĘĆ:

https://youtube.com/@LejdisFitnessClub-uu5e

GRAFIK – SALA PARKIET – ĆWICZYSZ W GRUPIE DO 18 OSÓB

Godzina	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
6.00-7.00		TRENING KORPO Szymon		TRENING KORPO Szymon
08:30-09:20
9.00-10.00	ZDROWY KRĘGOSŁUP + STRETCHING Ewelina🧘‍♀️	Wzmacnianie Ewelina	PORANNY ROZRUCH Ewa🧘‍♀️	Taniec + STRETCHING Ewelina💃🏻	PORANNY ROZRUCH Ewa🧘‍♀️
09:30-10:20
10:00-11:00						Joga dla kręgosłupa Hatha Olga 🧘‍♀️
11:00 – 12:00						11.00 Joga dla kobiet w ciąży Hatha Olga 🧘‍♀️
16:00 – 17:00		ZDROWY KRĘGOSŁUP Natalia Gądek		ZDROWY KRĘGOSŁUP + STRETCHING Ewelina
17:00 – 17:50	FLOW STRETCHING Ewa	TRENING FUNKCJONALNY Natalia Gądek	BODY BALL Angelika	BPU Ewelina	BODY BALL Szymon
18:00 – 18:50	ZUMBA 💃🏻 Kasia	CARDIO DANCE 💃🏻 Andrzej	ZUMBA 💃🏻 Kasia	JOGA Hatha DYNAMICZNA Olga 🧘‍♀️	JOGA Hatha Olga 🧘‍♀️
19:00 – 19:50	PILATES Natalia	JOGA Hatha Olga 🧘‍♀️	WAKACYJNY KURS TAŃCA dla par Ewelina	PILATES Natalia	19.15 relaksacja Olga 🧘‍♀️
20:00 – 20:50	BPU Ewelina	HOT (Home Office Training) Angela	TANIEC TOWARZYSKI 💃🏻 Ewelina grupa zamknięta	HOT (Home Office Training) Angela
21:00-21:50	COCKTAIL DANCE 💃🏻 Ewelina
	WZMACNIANIE POZIOM I	WZMACNIANIE POZIOM II	OGÓLNOROZWOJOWE	JOGA	TANIEC	FIT 50+	NOWOŚCI

GRAFIK – SALA SZARA – ĆWICZYSZ MAŁEJ GRUPIE DO 8 OSÓB!!!

Godzina	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota	Niedziela
6.00-16.00
10.00-11.00
16:00 – 17:00
17:00 – 18:00
18:00 – 19:00			WAKACYJNY KURS TAŃCA dla par Ewelina	COCKTAIL DANCE 💃🏻 Ewelina	TRENING OBWODOWY Szymon
19:00 – 20:00	TRENING FUNKCJONALNY Szymon	TRENING OBWODOWY Szymon	PILATES Natalia	TRENING FUNKCJONALNY Szymon
20:00 – 21:00			ZDROWY KRĘGOSŁUP + STRETCHING Ania	WIECZORNE ROZCIĄGANIE EWA
21:00-22:00			GIMNASTYKA SŁOWIAŃSKA JOGA Monika
	WZMACNIANIE POZIOM I	WZMACNIANIE POZIOM II	OGÓLNOROZWOJOWE	JOGA	TANIEC	FIT 50+	NOWOŚĆ

Zajęcia online są prowadzone równocześnie z zajęciami stacjonarnymi.  

W celu dołączenia do zajęć online – załóż konto na naszej stronie zakładka “zajęcia online”. 

Zgłoś chęć dołączenia do zajęć stacjonarnie lub online przez messanger lub smsem na numer: 725 505 098. 

Przed zajęciami zaloguj się na naszej stronie, znajdź wybrane zajęcia i kliknij. System przekieruje Cię na salę (aplikacja Zoom). 

Cennik zajęć online oraz numer konta do wpłat znajduje się w zakładce “zajęcia online”. 

Do zobaczenia stacjonarnie lub online 😉.

ZAPRASZAMY DO WYNAJMU SALI – CENA 50 ZŁ ZA GODZINĘ – TEL. 725505098